Première séance convaincante pour les élèves de 6ème !
Savoir utiliser des exercices corporels pour se concentrer,
c’est l’objectif du projet mené en ce début d’année avec tous les élèves de 6ème.
Pour ce faire, une intervenante, Florence Raguenez, enseignante
et formée aux techniques de relaxation-concentration, rencontrera chaque classe
six fois au cours de la période. Pour la première séance qui vient d’avoir lieu
cette semaine, les élèves ont pu découvrir le lien entre le corps et le mental,
les méfaits du stress sur la capacité de concentration, et les bienfaits des
exercices corporels pour développer l’attention. Une dizaine d’exercices ont
déjà été expérimentés pour échauffer les articulations, s’étirer, et faire un
focus des pensées sur un équilibre simple, une écoute de son, notamment.
L’intérêt des élèves, leur participation et leur enthousiasme permet de mesurer
combien ils se sentent concernés par le sujet ! Bravo à tous !